Корзина
Товаров: 0 шт.
Сумма: 0.00 руб.
Календарь
соревнований
Июль 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
  • Слайд 13
  • Слайд 7
  • Слайд 8
  • Слайд 10



 

ТУАПСЕ-2010         ЗАТИШЬЕ-2011        ЛАГЕРЬ ЧАЙКА-2012

              ТУАПСЕ-2010                                        ЗАТИШЬЕ - 2011                                 ЧАЙКА - 2012  

 

 



Спортивно-оздоровительный лагерь.

Участниками спортивно-оздоровительного лагеря могут  быть любые из спортсменов Школы Карате. Целью сборов спортсменов в первую очередь  являются усиленные тренировки. Сборы спортсменов вдали от житейских забот помогают достичь максимально технического, физического и психофизического уровня спортсмена.

График спортсмена очень плотный. Поэтому PSP, электронные игрушки(в т. ч. эл. книги) и тому подобное запрещено. В лагере разрешены только обычные книги, журналы и т.д.Разрешены игрушки, раскраски, пластилин и т.п. Запрещены режущие , колющие и взрывоопасные вещества. Запрещено родителям пребывать на тренировке (кроме того случая, если родитель пришел в спортивной форме и стал в строй).В столовой дети сидят отдельно от родителей. Самое главное в столовой – ребенок должен съесть все (кроме тех случаев, когда определенный продукт запрещен врачом,т.е. противопоказания). Все убеждения о том, что ребенок не ест то , не ест сё не принимаются- ребенок ест все!

Для поездки в лагерь необходимо:

Санаторно-курортная карта, справка о контактах, если ребенок  без родителей -рукописная доверенность на имя тренера,св-во о рождении или паспорт

Кимоно, спортивная форма, кроссовки для бега, сланцы, повседневная обувь(сандали,кеды), нижнее белье на  все дни пребывания, зубная щетка, зубная паста, гигиенические салфетки, туал. бумага,плавки,резиновая шапочка для бассейна, нарукавники и жилет кто не умеет плавать или плохо умеет, парадно-выходная форма(для дискотек),мыло, гель для душа, шампунь,спортивное обмундирование(перчатки, скакалка и все остальное на усмотрение тренера), головной убор-обязательно!!!!теплые вещи (толстовка). Все остальное на Ваше личное усмотрение

08-00 подъем

8-30  пробежка + зарядка(в т.ч. прыжковые упражнения и растяжка)

9-30 возвращение в номер и приготовление к завтраку

9-45 построение на завтрак

10-00  завтрак

10-00 санаторно-оздоровительные процедуры(прогревание, массаж, ингаляции и т.д.- по назначению врача)

11-30 построение на тренировку в бассейн

12-00 тренировка в бассейне

13-00 приготовление к обеду после бассейна

13-30 построение на обед

14-00 обед

15-00-17-00 тихий час

17-00 построение на тренировку

17-00-20-00 тренировка в спортзале

20-00 приготовление к ужину

20-30 ужин

20-45 развлекательная программа(игры, дискотека, шашлыки,вечерние костры, баня и т.д.)

21-45 приготовление ко сну

22-00 кефир

22-30 отбой

Это приблизительный режим спортсмена. Он может корректироваться  в зависимости от расписания санатория.

За невыполнение условий пребывания в спортивно-оздоровительном лагере Школа Карате, в лице тренера вправе отказать Вам в дальнейшем пребываний и участии в спортивно-оздоровительном лагере.










 

 

   
bestkarate.ru Адрес: Москва,Армавирская,д.4
Тел.: 8-926-730-17-57; 8-926-730-09-03;
E-mail:
создание сайтов
IT-ГРУППА “Цитрон”