Корзина
Товаров: 0 шт.
Сумма: 0.00 руб.
Календарь
соревнований
Май 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
  • Слайд 13
  • Слайд 7
  • Слайд 8
  • Слайд 10

Мастерство карате зависит не от телосложения,

а от постоянных занятий.

Кьян Тётоку.


КУМИТЭ

Кумитэ (яп. , букв. «переплетённые руки») — спарринг в японских боевых искусствах (будо). Кумитэ в будо рассматривается одновременно как метод тренировки, и как цель совершенствования. Оно формирует правильное восприятие боя как такового, тренирует реакцию, ловкость, помогает достигать максимально эффективной техники ведения боя, совершенствует восприятие, привыкание к ударам, боли. Самое главное, что развивает кумитэ вместе с практикой будо — помогает развить психологическую стабильность в повседневной жизни.

Кумитэ- это высшая форма реализации технического мастерства, проверка полученных ранее навыков в процессе взаимодействия с противником, владеющим теми же приемами. Как составная часть тренировочного процесса, кумитэ подразумевает несколько последовательно усложняющихся и взаимосвязанных ступеней, соответствующих определенным этапам обучения. В начале обучения ученик допускается только к обусловленному спаррингу, и фактически на этом этапе переход к кумитэ является основной целью практикующего. На начальном этапе предварительно оговаривается все технические действия: уровень атак, техника их проведения.

Поскольку карате формировалось на протяжении многих столетий как боевое искусство, подразумевавшее конечной целью умение вести бой с живым противником, то естественно, что кумитэ- первично по значимости в системе тренинга, а ката и кихон носят подчиненный, вспомогательный характер. Другими словами, исторически ката и кихон формировались как средство и метод обучения кумитэ. Таким образом просматривается четкая взаимосвязь чисто технических аспектов системы тренинга кихон-ката-кумитэ и сугубо индивидуальных, личностных характеристик тело-разум-дух. Рассматривать эти составные части по отдельности неверно.



КИХОН КУМИТЭ               ГОХОН КУМИТЭ               САНБОН КУМИТЭ

                                    КИХОН-КУМИТЭ                 ГОХОН-КУМИТЭ               САНБОН-КУМИТЭ


КИХОН ИППОН КУМИТЭ               ДЗИЮ ИППОН КУМИТЭ               СЁБУ КУМИТЭ

                           КИХОН ИППОН-КУМИТЭ   ДЗИЮ ИППОН-КУМИТЭ        СЁБУ КУМИТЭ


 

Двенадцать принципов в кумитэ

1. Двигайся, подобно волне — движения подобны набегающей волне, мощно накатывающей на берег.

2. Будь спокоен, подобно горе — непоколебимое состояние спокойствия, устойчивости и силы.

3. Прыгай, как обезьяна — прыжок должен быть быстрым и лёгким.

4. Опускайся, будто журавль — приземляйся плавно и легко, без тяжелого хлопка о землю.

5. Будь устойчив, как петух — сила удара зависит от сохранения равновесия.

6. Стой, как сосна — она не ломается даже под сильным ветром, так как верхушка гнётся, а низ неподвижен.

7. Поворачивайся, будто колесо — любое вращение должно идти по окружности, не прерывая и не ломая траекторию дуги.

8. Сгибайся, будто лук — в натянутом луке чувствуется упругая сила. Его гибкость противостоит грубой силе.

9. Будь лёгким, будто лист — он падает с дерева легко и плавно, описывая круги в воздухе. В этих движениях бойца трудно поразить.

10. Тяжелый, будто железо — топчущие удары ногами и толкающие удары руками должны падать на противника — будто кусок железа, неожиданно тяжело и резко.

11. Медленный, будто парящий орёл — он всегда готов стремительно упасть камнем на добычу.

12. Будь быстрым, будто ветер — он налетает внезапно и быстро. Его появление можно ощутить, но не увидеть.

 

 Имеются три тактики ведения боя:

СЭН-НО СЭН (захват инициативы с самого начала),

ТАЙ-НО СЭН (перехват инициативы),

 ГО-НО СЭН (поздний захват инициативы).



ТАЙНО-СЕН                ГО-НО-СЕН               СЕ-НО-СЕН

                                          ТАЙНО-СЕН                          ГО-НО-СЕН                           СЕ-НО-СЕН


ТАЙ САБАКИ- разновидность сабаки. Движение корпуса,помогающее идеально приспособиться к возникающей ситуации. Дословно тай сабаки означает движение тела.

ТАЙ САБАКИ

                                                                                          ТАЙ-САБАКИ


В кумитэ также существует бросковая техника- НАГЭ-ВАДЗА.


НАГЭ-ВАДЗА

                                                                                           НАГЭ-ВАДЗА







   
bestkarate.ru Адрес: Москва,Армавирская,д.4
Тел.: 8-926-730-17-57; 8-926-730-09-03;
E-mail:
создание сайтов
IT-ГРУППА “Цитрон”