"Каратэ начинается с поклона и заканчивается поклоном"

ДЕСЯТЬ ПРИНЦИПОВ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ КАРАТЕ

1.  УВАЖЕНИЕ- СОНТЁ. Уважительное отношение к людям и вещам. Это первая обязанность занимающегося карате.
2. ЧЕСТЬ-МЭЙЁ.Строгое соблюдение моральных принципов и верность идеалу поведения, достойного уважения.
3. ИСКРЕННОСТЬ- МАКАТО. Качество, присущее тому, кто не скрывает своих чувств и мыслей и умеет быть самим собой.
4. ДОБРОСОВЕСТНОСТЬ-ТЮДЗИЦУ. Чувство долга и необходимость добросовестно выполнять свои обещания и взятые на себя обязательства- неразделимы.
5. ДОБРОТА- СИНСЭЦУ. Доброта - один из признаков силы и храбрости, отличительная черта человеколюбия, заставляющая с уважением относиться к человеческой жизни.
6. СКРОМНОСТЬ- КЁКЭН. Это умение быть почтительным и скромным, лишенным надменности и тщеславия.
7. ПОРЯДОЧНОСТЬ-СЁДЗИКИ. Неукоснительно соблюдать и никогда не уклоняться от своих обязательств, что позволяет безошибочно принимать справедливые и правильные решения.
8. ДОБЛЕСТЬ- ЮККИ. Сила духа, перед которой отступает опасность и боль. Храбрость, мужество и особенно, воля к победе- составляющие этого качества.
9. САМООБЛАДАНИЕ- ДЗИСЭЙ. Это основное качество занимающегося карате, обуславливающее его эффективность, кодекс чести и философия карате направлены на обретение и развитие этого качества.
10. В КАРАТЕ НЕ НАПАДАЮТ ПЕРВЫМ-КАРАТЕ НИСЭН ТЭ НАСИ. Каратист не должен быть агрессивным и жестоким и никогда не может быть инициатором конфликтных ситуаций, применяя свои знания и умения только для самозащиты.

                                        ЭТИКЕТ В КАРАТЭ-ДО.

Этикет- установленный порядок поведения. В карате ему уделяют особое внимание.

Этикет пришел в карате-до из конфуцианства. Положения морали легли в основу БУСИ-ДО – кодекса самурайской чести, который и сейчас определяет поведение каратэка. Кодекс БУСИ-ДО сводится к пяти ключевым критериям:

1.Верность

2.Вежливость

3. Мужество

4. Правдивость

5. Простота

В карате-до эти положения нашли отображение в четко установленной церемонии:

При входе в зал (ДОДЗЕ) все делают Додзе-рей – рей залу, выражая свое уважение к месту, где черпают знания о карате.

В начале и в завершение тренировки делается Шики, где тремя Реями ученики выражают уважение : Шомэн-ни-рей –основателям карате-до, основателю школы; Сенсей-ни-рей- своему учителю; Отагай- ни – рей  -своему труду на тренировке.

Регламентированы и отношения между учениками- перед обращением младший по поясу делает рей и обращается к старшему только после ответного рея.

Соблюдение этикета карате-до с первой же тренировки воспитывает в учениках вежливость и уважение, что является очень важным этапом в изучении карате и в воспитании гармоничной высокоразвитой не только с физической, но и с других сторон личности.

Общеизвестна поговорка «Карате начинается с поклона и заканчивается поклоном». Этикет и ритуал занимают в боевых искусствах значимое место, и  роль их в качестве средства формирования специфических черт характера доказана временем. Взаимосвязь между такими аспектами воинских искусств, как обретение разрушительной мощи, когда тело превращается со временем  в грозное оружие для окружающих, и морально- очевидна. Определенное, систематическое воспитание духа воина, его характера призвано уравновесить разрушительные возможности, предоставляемые изучением техники и развитием физических способностей. И важнейшее значение в этом смысле имеют этикет и этика, жестко регламентирующие правила поведения и общения,  как в зале для занятий, так и в повседневной жизни. Этикет является системой правил внешнего поведения, регулирующих взаимоотношения между учителем и учениками, учеников между собой, между старшими и младшими учениками и т.д., и в своей основе имеет принципы «пяти отношений» конфуцианского канона. В этикет ДОДЗЁ входит и поведение адепта во время учебного боя со строгим соблюдением церемониальных поклонов, несмотря на боль, страх перед более сильным противником или, наоборот, гнев и раздражение. Умение четко контролировать свои эмоции и тщательно скрывать их от посторонних глаз- великое искусство и путь самодисциплины и самопознания. Единственное, что можно и должно проявлять по отношению к партнеру- это уважение, выражающееся в достойном собственном поведении, в точном соответствии правилам этикета.

Поклон залу означает внутреннюю готовность либо вступить в определенный режим работы с полной самоотдачей, либо (при выходе из зала) искренне поблагодарить то место и людей, помогающих продвигаться на пути самопостижения и самосовершенствования.

Поклон самому себе в начале и в конце индивидуального упражнения означает вход и выход из состояния предельной сосредоточенности и концентрации волевых усилий, поскольку психика человека не может постоянно функционировать в экстремальном режиме.  Но поклон перед началом упражнения означает, что все системы организма приведены в полную готовность, а поклон в конце- что только теперь можно перейти в необходимый режим отдыха

РИЦУ-РЕЙ – поклон стоя. Выполняется при входе в зал, при выходе из зала, при обращении к учителю, а также при взаимном приветствии в начале и после окончания любого парного упражнения.

Поклон при входе и выходе из ДОДЗЁ есть знак уважения к месту «постижения Пути» и самосовершенствования. Центральная ось тела при этом должна быть направлена к центру зала, а взгляд – вперед-вниз.

КЭНКО-РИЦУРЭЙ- поклон стоя, так называемое «боевое» приветствие. Выполняется в позе готовности.

ДЗАРЭЙ- поклон сидя, выполняется из положения ДЗАДЗЭН. Ритуальный поклон в начале и конце тренировки.

Заповеди каратэ.

• Каратэ начинается с «рэй» и заканчивается «рэй»
• Без надобности не применяй
• Применяя, руководствуйся чувством справедливости
• Познай самого себя, прежде чем пытаться познать других
• Техническое мастерство рождает интуицию
• Будь сосредоточен
• Небрежность ведет к поражению
• Жизнь это огромное додзе
• Каратэ дело всей жизни
• Подходи к каждой проблеме в духе каратэ
• Каратэ как кипящая вода, если не поддерживать огонь- остынет
• К каждой ситуации, к каждому противнику свой подход
• Секрет победы - в умении вести бой
• Пусть твои ноги и руки рубят как мечи
• За порогомтвоего дома тебя ожидают тысячи врагов
• Будь уважителен к старшим по возрасту и уровню мастерства
• Не допускай ошибок в ката, пригодится в настоящем бою
• Действуй с учетом трех факторов: сила, рост, технический уровень противника
• Главное не выиграть, а остаться непобежденным
• Постоянно углубляй свою мысль